カラダにプラスな知識

老化を遅らせたり若返りが期待できる成分として今、最も注目されているNMNとNAD。手軽に摂取できるサプリメントが人気です。この記事ではNMNとNADはどのような物質なのか、最新研究報告を参考にご紹介します。

免疫の仕組みは二段構えで作られています。ライフサイクルで大きく変化する免疫はウィルスや細菌などと戦いながら年齢とともに成熟していきますが、老化を逃れることはできません。近年の研究では「免疫と老化」の仕組みや、ビタミンDは免疫にとって重要な栄養であるとわかってきました。

ビタミンD不足になりがちになると体重、メンタル、免疫にも影響を及ぼすことを知っていますか？ビタミンDの効果・作用を知れば知るほど、大切な栄養素だと分かります。ビタミンDを多く含む食品や、サプリメントなどの過剰摂取による副作用も合わせて、その重要性をご紹介いたします。

腸内環境 第三弾！新型コロナの感染が世界的に広がってからというもの、「免疫」の検索順位が上がっています。新型コロナなどの感染症を重症化させないためには、免疫力が健全であることが重要です。感染症やがんなどの病気にかからないこと、もしかかったとしても軽症で治ること、それは免疫がカギを握っています。