ダイエット

カラダにプラスな知識

GLP-1のダイエット効果や副作用は?安易な使用は危険!

今話題のダイエット薬、痩せるホルモンといわれる「GLP-1」は糖尿病の医師処方薬です。サプリメントではありませんので健康な人がダイエット目的で使用することはリスクを伴い、日本医師会も警鐘を鳴らしています。この記事ではGLP-1を使った治療薬について、詳しくご説明します。
インタビュー

医師が教えるサプリメントの効果!おすすめの選び方や飲み方、添加物を正しく知って健康促進

サプリの時間サプリメント「ドクタースタイル」を監修したゼティスビューティークリニック黒田愛美副院長に、サプリメントの正しい選び方や効果的な飲むタイミング、アンチエイジングや感染症に負けないカラダづくりについてインタビュー。健康を維持・増進したい方、必見です!
カラダにプラスな知識

ダイエットは運動時の「効率よいエネルギーの作り方」をサポートする3つのポイント

新型コロナウィルスによる緊急事態宣言で、不要不急の外出を控えたり、テレワークの実施が推奨されたことにより、ストレスや運動不足で太ってしまった方も多いのではないでしょうか。 最近、自宅で出来るトレーニングがSNSなどで多くアップされています...
成分

クロム

クロムは必須ミネラルのうちの1つです。クロムには血糖値や血圧、コレステロール値を下げる効果があると言われており、ダイエットをしたい人や糖尿病を患っている人たちから注目を集めています。健康のために知っておきたいクロムの作用と含有する食品をご紹介します。
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